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1、女性经期可以吃哈密瓜,哈密瓜性平味甜,富含烟酸、维生素、氨基酸、果糖、有机酸、钾、磷、铁、钙等营养成分。
2、具有生津止渴、缓解焦虑、保护视力、抗凝血、美容的功效。
3、月经期间吃哈密瓜,能补充维生素,增强免疫力;夏天吃哈密瓜可以清热解暑,生津止渴。
4、哈密瓜还可以防止血栓的形成,有益于心血管系统,调节中枢神经系统,缓解焦虑。
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