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时代在进步、社会在发展，随着物质水平的提高，我们的生活压力也越来越大。压力过大，让大脑神经长期处于在线状态，严重影响了我们的睡眠，使我们的工作质量更加的低下。
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5. 现代人经受着外部和内部的双重压力，导致睡眠质量严重降低、夜间惊醒、入睡困难等问题非常的普遍，酸枣仁泡水喝对那些睡眠质量有问题的人非常有帮助，可以起到安神、帮助睡眠的作用。
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